FC2ブログ
何気ない生活の中で、心に浮かんだ言葉や、本に載っていた言葉や、目にした言葉から、幸せになる考え方を身に付けて行きます!! 僕の独断的な考えですが… 僕の思考の修行ですね☆
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
Posted by しあわせのぜん
 
[スポンサー広告
自分で作ってしまう心配心
自分で作っているだけさ



お疲れ様です


今日はどんな一日でしたか?


仙台は朝は道路が凍っていて、
昼はちょっと解けて、
夜はまた凍っています…


そういえば、僕が遠野に住んでいるときに、


テロンテロン


っていう言葉を覚えました。

テロンテロン


ツルッツルに凍っている道路などを、

テロンテロンの道路って言います。


今では僕も普通に使います。
テロンテロンの方が、滑りやすそうですよね。




明日は、寒いかなぁ…
明日は、あれをしないとなぁ…
明日のあの仕事は、大丈夫だろうか…
あの人、どう思っているかなぁ…




心配ってするときりがないですよね

その大半は、自分が勝手に作り上げた妄想にしかすぎません。


言ってしまえば、

そんなのする必要がないこと

なんです。

ね。


心配する癖のついている人は、
どんな状況でも心配をします。

心配することが好きな「脳」になっているからです。


それを変えるには~

「あ、今、してもしかたがない心配をしているな」

って、自分で気が付いてあげないといけないんです。



「いやいや、心配することは必要だよ」
って言う人もいるかもしれません。

ただ、心配して、それに対しての準備をしたら、
もうそれで終わりなんです


後は、家族との時間を楽しんだり、面白い本を読んだりと、
「今」を楽しむしかないんです



不安や心配事は、探せばいくらでも思い出てきます。

それは、自分が作り上げたものだから。



さ、寝るときくらいは心配事はしないで、

「今」の幸せに感謝して寝ましょうね。


今日、生姜シップをしてみました。

生姜の量はそんなに多くなかったのですが、
とってもあったかいのが持続しました。


服装的に首にしかできなかったのですが(練習だったので)、

ほんの数分でしたが、首だけじゃなく背中や腰まで温かくなり、

全身がホッカホカです


ぜひ、やってみてくださいね。


では、今日の幸せに感謝して



今日も気づきをありがとうございます
生かしていただき、ありがとうございます
あなたに感謝してます


ポチッと押すと、僕に勇気が湧き出てきます。




青い空は ポケットさ
幸せ包む ポケットさ
口笛吹いて 歩いて行こう


沈んだとき、心配に押しつぶされそうになるとき、
空を見上げると、不思議と心が楽になりますよ。

少し、笑顔になると、解決策がポンと浮かんだりしちゃいます







スポンサーサイト
Posted by しあわせのぜん
comment:2   trackback:0
[気持ち
comment
ドラえもんと空
先ほどはコメントをいただき、ありがとうございました(^^)

ブログ全体の雰囲気とお言葉が、とても素敵だな~と感じておりました(^^)

今まで心と体を中心に生きてきまして、2年前の体調不良から、違う生き方を探しておりました。
たどり着いたのが、意識、スピリット、宇宙、ワンネスなどです。

これからも、気付きをいただきに訪問させていただきます♪
2013/01/17 21:34 | | edit posted by きみどりめがね
きみどりめがねさんへ
きみどりめがねさん、コメントありがとうございます。


> 今まで心と体を中心に生きてきまして、2年前の体調不良から、違う生き方を探しておりました。
> たどり着いたのが、意識、スピリット、宇宙、ワンネスなどです。

意識、スピリット、宇宙、ワンネス…
どれもつながっているような感じがしますね。

元々、宇宙のつながりとして僕らは生きているのかもしれません。

物質だけに偏っても、
精神に偏っても、
偏りがある時点で苦痛が出てきてしまいますが、

宇宙と調和している生き方は、
心も体も健康な気がします。


こちらこそ、気づきをありがとうございます。
2013/01/18 19:18 | | edit posted by ぜん
comment posting














 

trackback URL
http://zenkokoro.blog52.fc2.com/tb.php/347-2994a90e
trackback
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。