何気ない生活の中で、心に浮かんだ言葉や、本に載っていた言葉や、目にした言葉から、幸せになる考え方を身に付けて行きます!! 僕の独断的な考えですが… 僕の思考の修行ですね☆
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Posted by しあわせのぜん
 
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考えを流す
お疲れ様です(^-^)




今日は、空き時間に記事書き!!



考えを流す




僕らは、感情で行動する生き物です。

そして、感情で何かを引き寄せてしまいます。


二度あることは三度ある


これは、

感情が同じような現象を引き寄せていることを言っているような気がします。



一日を無心に過ごすことは、僕にはできません。

一分だって、無心になることはできません…

よし、もう一回やってみよう。


3秒後に
「心臓がドクドクしているなぁ」って考えてしまいました



できますか?



ついている人、ついてない人
っていう枠組みがあったとしますよね。


本人がついていないって思っていたとしても、

第三者から見たら、「え~、ついてるじゃん」って思うことが多々あります。


嫌だと判断する出来事があると、

その時の感情を引きずってしまいます。

そうすると、多少幸せなことが起きているのに、

「幸せ」な部分には気づかずに、
その横に隠れている「つらいこと」を
一生懸命見つけてしまいます。

自分の今の感情を強くするような現象を
一生懸命、見つけようとします。



これ、昨日、新幹線に乗っていて、

ふと思ったんです。


一日に多くのことを考えるけど、

それに感情を乗せなければいいんだ


と。


たとえば、嫌なイメージをしてしまったとします。

でも、「ふ~ん」ってな感じで、また違うことを考える。


これ、「考えの流し」って命名しました。


今!!



自分が嫌だと思うようなイメージに対しては、

「考えの流し」を行って、

根拠はないけど、これは良いなぁっていうイメージに対しては、

「ウキウキ、ワクワクする」っておいう感情をおまけしちゃいます。


そして、あとは信じるだけ。



病気になったりすると、

「健康」に目を向けるよりも、

「今の病気」に対して目を向けがちになります。

そして「この病気が進んだら…」
と、不安なことに感情を乗せがちになります。


そんな時こそ、

「この病気になったからこそ気づいた大切なことって何だろう」

「少し良くなったら、どんなことをしたいかな」

「今、できることでやってみたいこと、何かな」

って、病気であっても、病気でないような感情を持ってみると、

結構、身体も心も楽になります。



今まで我慢して、頑張って、踏ん張って…

病気になったんだから、

我慢しないで、心を楽に、楽しんで

生活しましょうねって病気が教えてくれたのかもしれないですね。



考え流し



ぜひ、使ってみてください


今日も気づきをありがとうございます
生かしていただき、ありがとうございます
あなたに感謝してます


ポチッと押すと、僕に勇気が湧き出てきます。



辻井伸行さん、ラ・カンパネラです。

小さいころ、ラ・カンパネラの楽譜を見た時に

「なんじゃこりゃ~」って驚いてから、

リストの曲がなんだか好きになりました。

ラ・カンパネラも大好きです。

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Posted by しあわせのぜん
comment:2   trackback:0
[未分類
comment
共感します
私も、ようやく、意識の向け方を変えるようになって
同じ現実なのに、感情が驚くほど変わりました。
そして、体調や気分もいい感じ(^^)

辻井さんのピアノは特別ですね~☆
曲名などは知りませんが、好きです♪
2013/02/09 21:36 | | edit posted by きみどりめがね
きみどりめがねさんへ
きみどりめがねさん、コメントありがとうございます。

辻井さんのピアノは、目を閉じて聞くと、
他のピアノとなんだか違う雰囲気がありますね。
僕はすきです。

意識、考え方がとても大切だってことは、
ここ15年くらい考えてきたことですが、
とっても理にかなっているんだなぁと腑に落ちてきました。

僕も実践ジャーになるように、
楽しく前進していけたらと思います。

コメント、ありがとうございます。
2013/02/12 18:49 | | edit posted by ぜん
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