何気ない生活の中で、心に浮かんだ言葉や、本に載っていた言葉や、目にした言葉から、幸せになる考え方を身に付けて行きます!! 僕の独断的な考えですが… 僕の思考の修行ですね☆
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Posted by しあわせのぜん
 
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蓋をとって、受け入れてみる

今日も寒かった…

こんな時は、足を温めるだけで、
とっても心が楽になりますね


大前提として


生きていることに、意味がある。

寿命にも意味がある。



先日、高校生と話をしていたことです。


何やら、話をしていたら、

自分の存在を否定しているような感じを受けました。



そこで、

「○○君は、自分が生まれてこなければよかった」とか、
「自分がいない方がいい」って思っていないかい?


と聞いてみました。


そしたら、そう思っていたようです。

そして、ずっとずっとそう考えていたようです。

それから少し話をしてみました。


すると、どうなったでしょうか?



今まで

話がたどたどしく、
ちょっとしたことでおどおどしていた口調が、

だんだんと優しく、
自信が出てきたような感じになってきました。



僕は、カウンセラーでもなければ、
そのような勉強をしたことはありませんが、


この現象は、とっても僕に得るものがありました。



どんな原因があるにしても、

自分の存在を否定して、
自分なんかいない方が良いって思っている人は、

たとえ筋肉を鍛えようが、
いろいろな動きをしようが、

根本的な自信を得ることができないように思います。

自信=自分を信じる力=自分を許すこと


逆に、自分を信じている人は、

自然体で、とても魅力的な「感じ」が出ています。

何をしようとも、根本的に安心感があるんじゃないかなって思います。




じゃ、自分を信じていない、
自分なんていない方が良いって思っている人は、
どうすればいいのか…

専門家じゃないからわからないですが、


まず、
自分がどう思っているのかをきちんと思い直すことが必要みたいです。


今までふたをして、
見ぬふりをしていた自分の感情に、
一度気づいて、受け入れてあげる。


受け入れてあげると、
なんだか楽になるような感じです。



その後は、もちたい感情を持てばいいだけ。


まずは、自分の抑えていた感情をクリアにすることが大切なんですね。





今日のニュースとしては、

今日、子供が生まれました


ありがとう
こんにちは



今日も気づきをありがとうございます
生かしていただき、ありがとうございます
あなたに感謝してます


ポチッと押すと、僕に勇気が湧き出てきます。




土下座しながら寝ている猫ちゃんも、
かわいいですね。




こっちは、船こぐ子犬ちゃんです。
落ち着く態勢を探して落ち着くのもかわいいですね。


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Posted by しあわせのぜん
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